ハローキティこんばんわ！元気があれば何でもできるのタカタロウ雄大です！
いやね、本当に今年の２月は雨曇りばっかりで、３月に入ってからも雨曇り、、続きますね、、どんだけ降るのって感じですが、まあ、しょうがないねこればかりわ。。
今日３月６日は久々に曇りのち晴れ、といっても日差しはほんの少しだけ、私は陽を浴びないと本当に鬱になる、、けれどやることはやってるけどね
今日の大濠公園でのトレは少し雨が降ったけど、あとは曇りで、なかなかいい汗をかかせていただきました、、
突然だが、有酸素運動についてホント、勘違いしている人が多いだけど、特に日頃、運動していない人、痩せるなら食事制限で痩せれます、そっちのほうが効率はいい
私はあくまでも心臓のポンプの動きを良くして血流を良くするため、それと腎臓の負担を減らすために、体全体で汗をかいて水分を枯らしている、
私ももう２年ですぐ５０代になる、好きなことを続けるにはね、健康、動ける体が一番大事なんだ！金なんかあとでついてくるもの、体がわるけりゃ金どころではない、金はかかるし、稼げなくなる、腎臓は一度悪くすると透析か、移植（これは難しい）しかありません、腎臓、腎臓にこだわるが、すごく重要なんだよな、、毒素を体から出すのだから、腎臓が悪けりゃ、、毒は体の中に居座ったまんまよ、そうなるとどうなる？想像できるよね？
俺は長生きをしたいわけではない、できればしたいけど、動ける体じゃなきゃ長生きしても意味ないね、とにかく自分が好きなことをしたいだけ、もう、両親もこの世にいない、
自分の事しか考えていないかもしれない、だけど自分の体は自分で守るしかない、
病院＆薬に頼りすぎてもダメなんだ、、予防が一番大事！
周りの人が病気や、亡くなっていく中でやっぱりこうゆうこと必然的に考えるようになる。。ね、健康に気を使っても病気になるときはなるけど、なるべく遅いほうがいいじゃん！？
最近話題のアライ？脂肪を減らす？あれもどうなんかね、製薬会社が儲かるだけじゃろね、
俺なら運動、筋トレ、食事が大事だと思うけどね、薬に頼りすぎよ、楽して痩せようとする輩にバカ売れするだろうね（笑）穴の穴から脂が駄々漏れするらしいが。。果たして。
話長くなったね、すまんな！
次のOPENは、３月８日 土曜日、１２日 火曜日、１３日 水曜日です、
14:00~20:00
用事や、雨、引きこもりの時は閉めます、相変わらずだが、時と運に任せよう！
それでは今日も本当にありがとうございました！感謝しています、
明日も皆様にとって自分にとっても程よい一日でありますように、願いましょう。
おやすみんご！
CHAO! CHAO! CHAO!
高岡テイン雄大
MOA ANBESSA ARCHIVES
追伸 久しぶりの日差しに喜んでいる葉っぱちゃん！元気に育ってね！
